Blog
4 ting I skal være opmærksomme på som par efter sommerferien
Sommerferien er slut. Kufferterne er pakket væk, madpakkerne er tilbage, og kalenderen begynder igen at fylde med arbejde, skole og praktiske opgaver. Måske gav ferien jer mere ro og nærhed. Men overgangen tilbage til hverdagen kan stadig være sårbar. Tempoet stiger,...
Frygten for afvisning kan få dig til at vælge den forkerte partner
De fleste ønsker et parforhold, hvor de føler sig elskede, trygge og betydningsfulde. Alligevel kan vi komme til at vælge mennesker, som gør os usikre. Mennesker, der skiftevis kommer tæt på og trækker sig, eller som kun giver os nærhed i små doser. Hvorfor føles den...
6 ting I med fordel kan holde fast i som par hen over sommeren
Sommeren forbindes ofte med frihed, nærvær og mere tid sammen. Men mere tid sammen er ikke nødvendigvis det samme som mere nærhed. Når hverdagens struktur forsvinder, bliver forskellene mellem jer ofte tydeligere. Den ene længes måske efter oplevelser, mens den anden...
Mental load i parforholdet
Mental load handler om alt det usynlige arbejde, der får hverdagen til at hænge sammen. Det er ikke kun at købe ind, hente børn eller vaske tøj. Det er også at huske, planlægge, koordinere og hele tiden være et skridt foran. I mange parforhold bliver den mentale...
Dine, mine og vores børn
Når to familier bliver til én, kan der opstå meget kærlighed. Men der kan også opstå usikkerhed, jalousi, dårlig samvittighed og følelsen af at stå i midten mellem sin partner og sine børn. Sammenbragte familier kræver tid. Det er ikke bare børnene, der skal finde...
At elske én med depression og samtidig overveje at gå
Der findes tanker, man næsten ikke tør tænke, når ens kæreste har det svært. Måske elsker du din partner. Måske har du kæmpet længe for at holde fast. Været tålmodig. Forstående. Stærk. Og alligevel er der begyndt at opstå noget andet i dig: Tvivlen. Trætheden....
Hvordan finder jeg den bedste parterapeut?
At finde den rette parterapeut kan føles som en stor beslutning. Måske står I midt i gentagne konflikter, afstand, utroskab, tvivl eller en følelse af, at I ikke længere kan nå hinanden. Måske elsker I stadig hinanden, men ved ikke, hvordan I skal finde tilbage til...
Min kæreste giver mig angst
Nogle gange opstår angsten ikke kun inde i os selv men imellem os. Måske mærker du det som en knude i maven, når telefonen ligger stille lidt for længe. Eller som en indre anspændthed, når stemningen ændrer sig en smule. Måske begynder du at forklare dig mere,...
Ildhestens år – hvordan påvirker det kærligheden?
Vi er nu godt inde i Ildhestens år, som begyndte 17. februar 2026. I kinesisk astrologi beskrives dette år som en periode med stærk energi, bevægelse og passion. Når hestens frie natur møder ildens intensitet, opstår der en særlig kraftfuld dynamik, som mange oplever...
Når kompleks PTSD følger med ind i parforholdet
Nogle af de reaktioner, vi tager med os ind i et parforhold, er ikke bevidste valg. De er formet længe før, vi selv havde mulighed for at forstå dem. Måske genkender du en fornemmelse af, at der er noget galt med dig, når relationen bliver svær. Eller en dyb skam, der...